生命の科学 アーユルヴェーダ ～ 体質7 ヴァータ・ピッタ・カパ

 

　ヴァータ・ピッタ・カパ体質は稀です。

　ヴァータ・ピッタ・カパ体質は、３つのドーシャが乱れやすく、バランスを崩しやすいという弱点があります。

　そのため、普段から体調に気を配ることが大切です。

　寒くて乾燥している日はヴァータ、暑い日はピッタ、ジメジメして冷える日にはカパの生活術を参照しましょう。

　その一方で、心の面では、３つのドーシャのよい面が現れてきます。ヴァータの鋭さ、ピッタの行動力、カパの持久性が発揮されるでしょう。